Erasmus+ KA2 · 2024-1-DE04-KA220-YOU-000253259

FLOW
Женско овластяване и
възможности за благополучие
Female Empowerment and
Learning Opportunity for Well-being

Проект по Еразъм+ КА2 за равенство в спорта и физическата активност An Erasmus+ KA2 project for gender equality in sport and physical activity

📅 28.05.2024

Уебсайт на проекта → Project Website → Карта на проекта Project Card

Описание на проекта Project Description

Проектът FLOW поставя акцент върху индивидуалните нужди на момичетата на възраст 13–19 години по отношение на физическата активност (ФА) и има за цел да повиши знанията на младежките работници по тази тема. FLOW се стреми да повиши осведомеността чрез кампании по въпроси като влиянието на менструалния цикъл върху физическата активност.

The FLOW project focuses on the individual needs of girls aged 13–19 years regarding physical activity (PA) and aims to increase the knowledge of youth workers on this topic. FLOW seeks to raise awareness through campaigns on issues such as the impact of the menstrual cycle on physical activity.

Детайли Details

📋KA2 – Erasmus+
📅28.05.2024
🌍DE · BG · RS
👧 Момичета 13–19 г. Girls 13–19 y.o.

Цели на проекта Project Goals

⚖️

Осведоменост за неравенствата

Awareness of Inequalities

Повишаване на осведомеността относно неравенствата, пред които са изправени младите момичета (13–19 г.) в средата на физическата активност и спорта.

Raising awareness about the inequalities faced by young girls (13–19) in physical activity and sports environments.

💬

По-добра комуникация

Better Communication

Подобряване на качеството на комуникацията между треньорите и младите момичета в спортна среда – особено по теми като менструация, представа за тялото и др.

Improving the quality of communication between coaches and young girls in sporting environments – especially on topics like menstruation, body image, and more.

🎓

Обучение на специалисти

Training Professionals

Обучение на младежки работници, треньори и учители по физическо възпитание по горепосочените теми.

Training youth workers, coaches, and physical education teachers on the above topics.

Дейности Activities

1

Управление на проекта

Project Management

Координация между партньорите, финансово управление и мониторинг на качеството.

Coordination between partners, financial management, and quality monitoring.

2

Анализ на нуждите и най-добри практики

Needs Analysis and Best Practices

Провеждане на проучване с млади момичета и младежки работници за идентифициране на нуждите.

Conducting research with young girls and youth workers to identify needs across partner countries.

3

Програма за обучение на обучители

Training of Trainers Programme

Присъствено обучение за младежки работници в Ниш (Сърбия) и локално тестване в страните партньори.

In-person training for youth workers in Niš (Serbia) and local testing in partner countries.

4

Кампании за повишаване на осведомеността

Awareness-Raising Campaigns

20 млади посланици, организиращи кампании в социалните медии и местни събития.

20 young ambassadors organising social media campaigns and local events across partner countries.

5

Разпространение на резултатите

Dissemination of Results

Информационни бюлетини, съобщения до медиите, брошури и медийни инструменти: TikTok, Instagram, Facebook, уебсайт.

Newsletters, press releases, brochures, and media tools: TikTok, Instagram, Facebook, website.

Очаквани резултати Expected Results

📊

Доклад за анализ на нуждите, обобщаващ резултатите от анкети с млади момичета и младежки работници

Needs analysis report summarising results from surveys with young girls and youth workers

🗂

Архив с най-добри практики, включващ добри примери на национално, европейско и международно ниво

Best practices archive including good examples at national, European and international level

🏃‍♀️

Присъствено обучение за младежки работници в Ниш (Сърбия) и местни тестове в страните партньори

In-person training for youth workers in Niš (Serbia) and local testing in partner countries

📣

20 млади посланици, организиращи кампании в социалните медии и местни събития

20 young ambassadors organising social media campaigns and local events

📱

Медийни инструменти: TikTok, Instagram, Facebook, уебсайт на проекта

Media tools: TikTok, Instagram, Facebook, and the project website

📰

Информационни бюлетини, съобщения до медиите, брошури и др.

Newsletters, press releases, brochures and other dissemination materials

Ресурси от проекта Project Resources

Безплатни материали, разработени в рамките на FLOW за младежки работници, треньори и обучители. Free materials developed within FLOW for youth workers, coaches and educators.

Добри практики Good Practices

Good Practices
Collection

33 добри практики • FLOW проект 33 good practices • FLOW project

Като част от проекта FLOW изследвахме различни добри практики, свързани с менструалното здраве, участието на момичета във физическа активност и приобщаващата младежка работа. Партньорите анализираха съществуващи подходи в четирите държави партньори, както и примери от Европа и от различни части на света.

As part of the FLOW project, we explored various good practices related to menstrual health, girls' participation in physical activity, and inclusive youth work. Partners analysed existing approaches across the four partner countries, as well as examples from Europe and around the world.

📋 33 практически и приложими решения, адаптирани за неформалното образование 📋 33 practical and applicable solutions, adapted for non-formal education

#FLOWproject #ErasmusPlus #МладежкаРабота #НеформалноОбразование #Приобщаване
Разгледай ресурса → Explore the resource →
Обучителна програма Training Program

Обучение за
Младежки Работници
Training Program
for Youth Workers

Ефектите на менструалния цикъл върху физическата активност Effects of the Menstrual Cycle on Physical Activities

Много младежки работници и треньори очакват постоянна продуктивност от момичетата, без да разбират физиологичните процеси, влияещи върху енергията, болката, концентрацията и мотивацията им. Тази програма дава конкретни отговори.

Many youth workers and coaches expect constant productivity from girls without understanding the physiological processes affecting their energy, pain, concentration and motivation. This programme provides concrete answers.

Без тази програма: Without this programme:

❌ Неправилни очаквания от треньоритеIncorrect expectations from coaches ❌ Чувство за неуспех при момичетатаFeelings of failure in girls ❌ Отдръпване от спортаWithdrawal from sport and PA

Програмата учи: The programme teaches:

✅ Как фазите на цикъла влияят на тялото и представянетоHow menstrual phases affect the body and performance ✅ Как да адаптираш дейности без да изключваш участнициHow to adapt activities without excluding participants ✅ Как да говориш по темата без срам или стигмаHow to speak about the topic without shame or stigma

Партньори по проекта Project Partners

Проектът FLOW обединява организации от Германия, България и Сърбия, обединени от обща кауза – равенство и благополучие за младите момичета в спорта.

The FLOW project brings together organisations from Germany, Bulgaria, and Serbia united by a common cause – equality and well-being for young girls in sport.

Falken Bildungs- und Freizeitwerk Hagen e.V.
🇩🇪 Germany · Водещ партньорLead partner
ArTeam
🇧🇬 БългарияBulgaria
Кошаркашки савез на Ниш Basketball Union of Niš
🇷🇸 Serbia
IYSEDA – International Youth Sport Environment and Development Association
🌍 International
Erasmus+ Logo

Съфинансиран от програмата Еразъм+ на Европейския съюзПроектът е финансиран от Европейска комисия. Тази публикация отразява единствено възгледите на автора и Комисията не носи отговорност за каквото и да е използване на информацията, съдържаща се в нея.

Co-funded by the Erasmus+ Programme of the European UnionThis project has been funded with support from the European Commission. This publication reflects the views only of the author and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.